Iselin Borgersen
Tren smart - føl deg bedre-
Jeg kan hjelpe deg med å finne balanse, energi og mer glede med trening og kosthold.
Med fokus på hva som passer for deg.
🌿La oss gjøre det sammen en til en eller online !
💬 Send meg en melding, så avtaler vi en prat og finner et tidspunkt som passer for å komme i gang på best mulig måte.
🌿 Ved å ta små steg som trening, bedre søvn og mer bevissthet rundt kostholdet, vil du merke en forskjell.
🌿 Jeg er her for å støtte deg på veien, med skreddersydde pakker.
Ingen ekstra kostnader eller unødvendige tjenester – bare fokus på det som gir deg best resultat utifra hvilken pakke som passer deg.
Litt er bedre enn ingenting!
og husk :
Ingen ting er umulig, det umulige tar bare litt lengre tid.
Hva er Fullkroppstrening?
Effektivitet i fokus: Øvelser som trener flere muskelgrupper samtidig for maksimal effekt.
Kombinerer styrke og kondisjon for raske resultater.
Perfekt for travle dager: Effektiv trening som gir synlige resultater på kort tid.
Styrketrening
Det å bygge styrke: Forbedrer skjelett, muskler og forebygger skader.
Personlig treningsprogram
Oppdag fordelene med et personlig treningsprogram!
Føl deg ivaretatt: Trening med personlig trener gir maksimalt utbytte, støtte og motivasjon.
Ha viljen, Ta steget, Jeg gleder meg til å se deg !
Trening skal være noe du gleder deg til – ikke noe du gruer deg til!
En må ikke kaste seg inn i intense økter. Vi starter der du er, og gjør det på en måte som gir deg energi, ikke tar den fra deg!
Små justeringer kan føre til store forandringer, og vi finner et tempo som passer deg.
Du vil bli sterkere og gladere.
Hvor finner du meg:
- Online – Trening når det passer deg, hvor enn du er! App
- PT-studio – En privat treningsopplevelse-
- Iform Treningssenter
- Progym i Skien
- Hærøya Hallen